Conocimiento que suma
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Artículos escritos por el equipo de Fisiomats sobre salud, fisioterapia, nutrición, entrenamiento y bienestar.
Yo no puedo entrenar asi, tengo diabetes. Desmontando mitos con Juan Gil
"Yo no puedo entrenar así, tengo diabetes". Si alguna vez has pensado eso, este artículo es para ti. Desmontamos los miedos más comunes sobre el entrenamiento y la glucosa de la mano de nuestro super Juan Gil. ¡Entrenar sabiendo lo que pasa en nuestro cuerpo lo cambia todo! 🤓
A la vuelta al cole, ¡no te lesiones!
Porque septiembre es para readaptar la carga, no para retomar donde lo dejaste en junio - Tiempo de lectura: 5 min -
Dolor neuropático: Por qué tus nervios necesitan movimiento
Si alguna vez has sentido un hormigueo eléctrico en los dedos, un ardor molesto que no te deja dormir, un dolor difícil de describir o la sensación extraña de llevar una bota apretada en el pie, ya conoces de cerca el dolor neuropático. Es una situación frustrante debido a que los analgésicos convencionales (como el ibuprofeno de toda la vida) apenas le hacen nada.
El baile hormonal de las mujeres deportistas
Sara, Isa, Claudia y Paula nos hablan del baile hormonal de las mujeres deportistas. El rendimiento y la vitalidad, en las mujeres deportistas, necesitan un enfoque integral donde la nutrición, la fisioterapia orientada al movimiento, la salud del suelo pélvico y la gestión mental y emocional se entrelazan.